Салат из жареных кальмаров рецепт очень вкусный


Салат из жареных кальмаров рецепт очень вкусный

Салат из жареных кальмаров рецепт очень вкусный


Салаты с кальмарами отличаются необычайным вкусом и легкостью. Какие бы вы не использовали кальмары - отварные или консервированные, салаты из кальмаров всегда получаются вкусными и очень праздничными.
Мясо кальмара богато белками, витаминами (включая С, РР, В6 и другие), многими необходимыми нашему организму микроэлементами, включая калий, йод, фосфор, медь, селен, железо и другие, а также полиненасыщенными жирными кислотами, которые в наше время считаются чуть ли не самым ценным питательным веществом. Как показали исследования, именно эти соединения могут быть наиболее эффективными для снижения уровня холестерина в крови, тем самым обеспечивая нашему организму защиту от многих очень серьезных заболеваний сердечнососудистой системы, включая атеросклероз, инсульт, инфаркт миокарда, гипертоническую болезнь и так далее.
Салаты из кальмаров считаются легкими и диетическими продуктами, которые очень легко усваиваются в организме. Подросткам этот питательный продукт поможет улучшить мыслительные способности и послужить для ускорения развития. Готовьте салаты с кальмарами в сочетании с овощами и заправляйте оливковым маслом и соком лимона - тогда ваша фигура останется в полном порядке.
 


Источник: http://www.kulina.ru/articles/69186/


Салат из жареных кальмаров рецепт очень вкусный

Салат из жареных кальмаров рецепт очень вкусный

Салат из жареных кальмаров рецепт очень вкусный

Салат из жареных кальмаров рецепт очень вкусный

Салат из жареных кальмаров рецепт очень вкусный

Салат из жареных кальмаров рецепт очень вкусный

Рекомендуем почитать: