Цветная капуста запеканка рецепт пошаговый


Цветная капуста запеканка рецепт пошаговый

Цветная капуста запеканка рецепт пошаговый


 >  >



Более 100 рецептов.
Тушеная цветная капуста "Мечта диетолога"
  • Капуста цветная
  • Лук репчатый
  • Морковь
  • Перец болгарский
  • Специи
  • Томатная паста
  • Молоко
  • Соль
Цветная капуста имеет тонкую клеточную структуру, легко усваивается организмом, содержит белковые вещества, богата витаминами и минеральными веществами. Словом, мечта диетологов. Предлагаю вам быстрый и щадящий способ приготовления цветной капусты, таким образом она сохраняет максимум витаминов и получается очень вкусной и нежной.

Категория: -> ->

Назначения: : /
:
:
: /
 

Тэги:    


Котлеты из цветной капусты
  • Хлопья овсяные
  • Капуста цветная
  • Лук репчатый
  • Мука пшеничная
  • Сухари панировочные
  • Соль
  • Перец душистый
  • Масло подсолнечное
Если Ваши дети не любят цветную капусту, то это блюдо - отличный способ накормить ей их. Нежные внутри, хрустящие снаружи - эти котлетки очень вкусны и полезны. И никто не догадается, что они из цветной капусты и овсяных хлопьев. А для более диетического варианта их можно не жарить, а запечь в духовке.

Категория: -> ->

Назначения: :
: /
:

: / / / /
 

Тэги:  


Цветная капуста в кляре
  • Капуста цветная
  • Молоко
  • Вода
  • Лист лавровый
  • Соль
  • Яйцо куриное
  • Масло подсолнечное
  • Вино белое сухое
  • Перец черный
  • Базилик
  • Вода газированная
  • Сок лимонный
  • Мука пшеничная
Цветная капуста в кляре. Ну что может быть проще. Слегка отварил, разобрал на соцветия, наболтал яйца с мукой, водой, солью. Окунул, обжарил и готово! Но вот почему-то или кляр отваливается, или подгорает, или капуста серая выходит, или разваливается как каша. А как же добиться результата как на картинке, где кляр заполнил все щелочки и получились такие себе золотистые пирожки с соцветием белоснежной капусты внутри? Заходите, буду открывать тайны :)

Категория: -> ->

Назначения: :

:
:
:
 

Тэги:  


Тэги:      


"Рис" из цветной капусты
  • Капуста цветная
  • Лук репчатый
  • Чеснок
  • Белок яичный
Этот рецепт - настоящая находка для девчонок, которые следят за фигурой. Минимум калорий, максимум вкуса и пользы, доступные продукты! На вид - самый настоящий рис, по вкусу - также немного похож, но более воздушный, невесомый, нежный, рассыпчатый! И знаете, сколько времени у вас уйдет на приготовление такого гарнира? Ровно 10 минут! Хотите - кушайте, как самостоятельное блюдо, а хотите - приготовьте такой "рис" в виде гарнира к любому мясу или салату. Угощайтесь, дорогие мои!

Категория: -> ->

Назначения: :





:
 

Тэги:  


Тэги:      


Тэги:      


Оладьи из цветной капусты
  • Капуста цветная
  • Яйцо куриное
  • Майонез
  • Мука пшеничная
  • Разрыхлитель теста
  • Масло подсолнечное
Попробуйте, эти оладьи из цветной капусты очень вкусные и нежные. Можно есть и горячими, и холодными, с соусом и без. Готовить очень легко, оладьи замечательно держат форму, получаются пышными и очень сочными.

Категория: -> ->

Назначения: :
:
:


:
 

Тэги:        

14 октября 2009 года

380 баллов


Тэги:        

1 сентября 2015 года

268 баллов


Тэги:        




Цветная капуста. Цветная капуста – овощ с восхитительными на вкус сочными соцветиями, из которого можно приготовить немало вкусных и, что самое главное, полезных блюд.
В Россию цветную капусту впервые привезли лишь в XVII веке, куда она попала из Западной Европы.
Применение цветной капусты в кулинарии разнообразно. Прежде всего, из нее можно готовить полезные супы. Для приготовления вторых блюд капусту разбирают на соцветия и обжаривают в кляре, сухарях, готовят запеканки и запекают в горшочках. Цветную капусту можно использовать для приготовления салатов – как в свежем, так и вареном виде.
Цветная капуста хороша и тем, что прекрасно сочетается с разными овощами — помидорами, баклажанами, картофелем, цуккини, брокколи, перцем и т.д. К цветной капусте подходят разнообразные специи и травы.
Чтобы не расставаться с любимым продуктом зимой, цветную капусту солят и маринуют.
Вот некоторые советы по приготовлению цветной капусты:
При варке капусты очень важно не передержать ее на огне, чтобы не потерять богатый витаминный состав.
Наиболее полно вкусовые качества цветной капусты раскрываются при запекании.
Блюдо с цветной капустой можно подать к праздничному столу. Например, нежнейшее суфле из цветной капусты с добавлением сыра не только придется по вкусу гостям, но и украсит праздничный стол.
Цветная капуста великолепно сочетается с мясом или курицей (опять же с добавлением сыра). Это поистине беспроигрышные варианты приготовления нежных соцветий.


Источник: http://www.povarenok.ru/recipes/dishes/other/?searchid=554


Цветная капуста запеканка рецепт пошаговый

Цветная капуста запеканка рецепт пошаговый

Цветная капуста запеканка рецепт пошаговый

Цветная капуста запеканка рецепт пошаговый

Цветная капуста запеканка рецепт пошаговый

Цветная капуста запеканка рецепт пошаговый

Рекомендуем почитать: